Ни для кого не секрет, что массаж — не только приятная процедура, но и эффективное лечебное воздействие на весь организм. Несмотря на огромное количество массажных техник в ручном массаже используется всего 6 классических способов воздействия – похлопывания, поглаживания, щипки, растирания, захваты и вибрация. Это стимулирует кровообращение, убирает отёк, усиливает лимфоток и помогает запустить процесс регенерации тканей. Массаж повышает тонус кожи, способствует обновлению эпидермиса и похудению.

Наши эксперты хотели бы поделиться с вами основными легендами ручного массажа и разрушить большинство из них:

Миф 1 Для похудения подходит только лимфодренажный массаж

Любой ручной массаж помогает улучшить ток лимфы, за счёт чего и происходит усиление обмена веществ, выведение из организма лишней воды (а значит, уменьшение отёков), улучшается самочувствие в целом, ведь благодаря току лимфы органы связаны между собой.

Лимфодренажный массаж получил такую репутацию из-за своей узко направленности именно в сторону похудения, обеспечивая желаемый результат в более короткие сроки, нежели иные виды массажей.

В Body&Mind Академии эксперты выполняют 2 вида лимфодренажного массажа – исключительно ручной и с использованием деревянных предметов анатомической формы. Мы рекомендуем сочетать лимфодренажный массаж, обертывания и аппаратные технологии для достижения максимальных и долгосрочных результатов в области коррекции фигуры. Разработанные экспертами пакетные предложения помогут не ломать голову выбирая наиболее эффективные комбинации. Пройти диагностику вашего тела и получить персональное предложение вы сможете в любой день по предварительной записи.

Миф 2 Массаж необязательно делать курсом.

Ручной массаж всегда проводится курсом. Для достижения длительного эффекта необходимо сделать в среднем 10–15 процедур, с интервалом между сеансами максимум 2–3 дня (может быть больше в случае остеопатического массажа). Однако вид массажа, количество процедур и их периодичность назначает эксперт. В Body&Mind Академии любой курс ручных массажей можно приобрести в рамках пакетного предложения. После персональной диагностики курс может быть составлен конкретно для вас, с учетом особенностей организма и ожиданий.

Миф 3 Эффективность массажа зависит от навыков и опыта массажиста, а не от того, нравится вам специалист или нет

Квалификация, конечно, на первом месте. Но эффективность результата зависит не только от навыков массажиста, но и от его личности. Во время процедуры проводится как механическое, так и психологическое воздействие на организм. Поэтому важна и техника выполнения, и личность массажиста.

Массаж обладает противотревожным, релаксирующим и антидепрессивным действиями. В Body&Mind Академии все массажисты сертифицированы и имеют длительный опыт работы в области ручных и аппаратных массажей. Наши диагносты – профессиональные врачи, которые «слушают» тело руками и дают рекомендации о необходимых воздействиях на тело для максимизации желаемых результатов.

Миф 4 Важен ваш настрой

Если человек во время массажа напряжён, чувствует себя некомфортно, пользы от процедуры не будет. В Body&Mind Академии мы всегда рекомендуем начать путь к здоровому телу со знакомства, диалога и диагностики тела, с обсуждения вариантов телесных дорожных карт конкретно для вас. У нас всё это можно сделать в непринужденной, закрытой и дружелюбной обстановке, в компании наших специалистов за чашечкой кофе или чая. Нам важно, что бы любой диалог был для вас комфортным и своевременным.

Миф 5 Пожилым людям, а также пациентам, перенёсшим онкологические заболевания, массаж делать нельзя – возрастает риск рецидива

Массаж – важная часть реабилитации пожилых пациентов. Во время процедуры активизируются лимфо и кровоток, ускоряются обменные процессы, стабилизируется артериальное давление, восстанавливаются эластичность и работоспособность мышц, улучшается деятельность нервной системы, нормализуется работа сальных и потовых желёз. Массаж, особенно лимфодренажный, разрешён даже онкологическим больным в стадии ремиссии. Наши специалисты смогут ответить на любые ваши вопросы относительно имеющихся ограничений и противопоказаний к любой из наших процедур.

Миф 6 Массаж не имеет противопоказаний

Имеет, и немало. К абсолютным противопоказаниям можно отнести атеросклероз, тромбофлебит, тромбоз, аневризму аорты, активную форму туберкулёза, остеомиелит, ВИЧ, сердечную недостаточность, психические нарушения. Сеансы массажа не проводятся при повышенной температуре, при высоком давлении, при воспалении лимфоузлов, при обострениях хронических заболеваний, при острых инфекциях, при любых признаках ОРВИ. Мы будем благодарны вам, если вы заранее сообщите об имеющихся у вас противопоказаниях. Наши специалисты смогут изменить процедуру, с учетом ваших особенностей, так как безопасность и ваше здоровье для нас всегда на первом месте.